Chăm sóc da dầu, mụn tuổi dậy thì Bước vào tuổi dậy thì - là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ em thành người lớn, các bạn nhỏ sẽ trải qua quá trình thay đổi về tâm sinh lý cũng như về ngoại hình. Đây cũng là giai đoạn khủng hoảng của làn da, phải [...]
Hiện nay tình trạng đau lưng đau cổ vai, đau nhức các khớp diễn ra ngày càng nhiều không chỉ ở người lớn tuổi mà trên cả những người trẻ. Nguyên nhân thường là do các tư thế sinh hoạt, làm việc hàng ngày chưa đúng tạo ra những áp lực bất thường lên các [...]
Hướng dẫn tập vận động cho bệnh nhân đái tháo đường Các bệnh nhân Đái tháo đường thường được bác sĩ yêu cầu tập vận động nhằm giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng tốt hơn. Vậy trước, trong và sau khi tập, bệnh nhân cần chú ý những vấn đề nào? Với bài [...]
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và cũng là 1 trong 8 bệnh gây tử vong lớn nhất hàng năm.
Thời lượng và chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch hay không? Một nghiên cứu mới cho thấy có một mối liên kết giữa thời lượng giấc ngủ ban đêm – chất lượng giấc ngủ - và nguy cơ mắc phải các vấn đề về tim mạch.
Theo số liệu thống kê, hằng năm tại Mỹ có khoảng 20% số người tử vong do ung thư phổi và những người này chưa bao giờ hút thuốc hoặc sử dụng bất kì sản phẩm nào giống như thuốc lá. Tỷ lệ này tương đương với con số khoảng 30.000 người Mỹ vào năm 2018.
“Sữa là thực phẩm có lợi hay có hại cho tim? Vậy còn cà phê thì sao? Vai trò của những thực phẩm giàu Omega-3 có thực sự tốt như mọi người thường đề cập đến không?”. Đây là những câu hỏi vẫn còn nhiều tranh cãi trong thời gian qua.
Tập thể dục là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm giúp cho trái tim của mình khỏe mạnh. Tập thể dục giúp bạn sống lâu hơn và giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch tới 50%.
Không có chủ đề nào được tranh cãi gay gắt trong những năm gần đây hơn là vai trò của các loại thực phẩm trong sự phát triển bệnh xơ vữa động mạch (Atherosclerosis). Các thí nghiệm đầu tiên thực hiện trên động vật đã chứng minh rằng chế độ ăn giàu chất béo và cholesterol tạo ra các tổn thương tại động mạch giống như xơ vữa động mạch ở người.
Một chế độ ăn uống được điều chỉnh hợp lý có thể làm giảm đáng kể tình trạng cao huyết áp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số loại thực phẩm nhất định có thể làm giảm huyết áp trong thời gian ngắn hoặc lâu dài.