Cơ xương khớp
Ai cần đến Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng?
Ai cần đến Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng? Trong cuộc sống hằng ngày, những chấn thương nhỏ khi vận động, chơi thể thao hay biến chứng từ bệnh lý có thể [...]
MỔ DÂY CHẰNG CHÉO THÀNH CÔNG ? MỚI CHỈ LÀ 50% QUÃNG ĐƯỜNG !
50% còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào việc Phục hồi chức năng. Tập sai cách hoặc không có lộ trình bài bản có thể dẫn đến: Teo cơ, cứng khớp Đi lại tập tễnh, [...]
CHẤN THƯƠNG THỂ THAO VÌ QUÁ TẢI – ĐỪNG CHỦ QUAN! 🏋️♂️🎾🏀
Tập luyện quá sức, sai kỹ thuật, hay đơn giản là đôi giày cũ... đều có thể gây ra chấn thương quá tải, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho xương khớp. Đừng tự [...]
🤔 TẠI SAO PHỤC HỒI CHỨC NĂNG LẠI QUAN TRỌNG VỚI BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP DẠNG THẤP ? 🤔
Bạn đang phải đối mặt với những cơn đau dai dẳng ? Tình trạng cứng khớp vào buổi sáng khiến việc sinh hoạt trở nên khó khăn ? Đừng để viêm khớp dạng thấp làm [...]
Các tư thế đúng giúp bạn khỏe hơn
Hiện nay tình trạng đau lưng đau cổ vai, đau nhức các khớp diễn ra ngày càng nhiều không chỉ ở người lớn tuổi mà trên cả những người trẻ. Nguyên nhân thường là do [...]
Bệnh Gút (Gout) là gì?
Gút là một dạng viêm khớp phức tạp và rất thường gặp. Nó có thể xảy ra ở bất cứ ai, đặc trưng bởi cơn đau đột ngột, sưng, đỏ và tăng cảm ở các khớp, thường là khớp bàn - ngón chân cái. Đợt gút cấp có thể xảy ra đột ngột, thường đánh thức bạn dậy vào giữa đêm với cảm giác đau và nóng rát ở ngón chân cái.
Bệnh viêm khớp là gì?
Viêm khớp (Arthritis) là bệnh rất phổ biến nhưng chưa được hiểu rõ. Trên thực tế, "viêm khớp" không phải là một bệnh đơn thuần; đó là cách gọi thường dùng để chỉ tình trạng đau khớp hoặc bệnh khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau và tình trạng liên quan.
Một nghiên cứu mới cho thấy viêm xương khớp có thể phòng ngừa được và nguyên nhân không phải do lão hóa
Ian Wallace, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ cùng các cộng sự tại Đại học Harvard đã tiến hành nhiên cứu hơn 2000 bộ hài cốt ở khắp Hoa Kỳ để tìm hiểu thêm về chứng viêm xương khớp.
Các bài tập đơn giản giúp cải thiện chứng đau lưng dưới
Đau lưng nói chung và đau lưng dưới nói riêng, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như công việc hàng ngày của chúng ta, vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng trên? Chúng ta hãy cùng tham khảo một số bài tập dưới đây.
Các bài tập tăng cường lưng
Đau lưng là một triệu chứng thường gặp trong nhiều loại bệnh khác nhau. Nó gây cho người bệnh nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày như khi vận động, khuân vác...