Bạn có biết những thực phẩm nào tốt cho mắt không? Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại thực phẩm giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi các bệnh thường gặp như khô mắt, thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Hãy cùng xem nhé! [...]
Tác hại của thuốc lá Khói thuốc lá chứa những chất độc hại như thế nào? Khói thuốc lá chưa rất nhiều chất độc hại cho người hút thuốc lá và cả những người xung quanh. Hút thuốc lá chỉ một lượng nhỏ cũng có thể gây hại. Có hơn 7.000 hóa chất [...]
Thời lượng và chất lượng giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch hay không? Một nghiên cứu mới cho thấy có một mối liên kết giữa thời lượng giấc ngủ ban đêm – chất lượng giấc ngủ - và nguy cơ mắc phải các vấn đề về tim mạch.
“Sữa là thực phẩm có lợi hay có hại cho tim? Vậy còn cà phê thì sao? Vai trò của những thực phẩm giàu Omega-3 có thực sự tốt như mọi người thường đề cập đến không?”. Đây là những câu hỏi vẫn còn nhiều tranh cãi trong thời gian qua.
Không có chủ đề nào được tranh cãi gay gắt trong những năm gần đây hơn là vai trò của các loại thực phẩm trong sự phát triển bệnh xơ vữa động mạch (Atherosclerosis). Các thí nghiệm đầu tiên thực hiện trên động vật đã chứng minh rằng chế độ ăn giàu chất béo và cholesterol tạo ra các tổn thương tại động mạch giống như xơ vữa động mạch ở người.
Một chế độ ăn uống được điều chỉnh hợp lý có thể làm giảm đáng kể tình trạng cao huyết áp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số loại thực phẩm nhất định có thể làm giảm huyết áp trong thời gian ngắn hoặc lâu dài.
Khi nhắc đến cholesterol, mọi người thường nghĩ đến mỡ, chất béo; nguyên nhân gây ra mảng bám có trong các loại thực phẩm. Tuy nhiên, sự thật là cholesterol cũng là một chất tự nhiên trong cơ thể và nó cần thiết cho sức khỏe. Chỉ khi hàm lượng trong máu dư thừa hơn mức cần thiết, cholesterol mới gây tác động xấu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Nonalcoholic Fatty Liver Disease – viết tắt NAFLD) là tình trạng nhiễm mỡ gan ở người uống rượu bia không đáng kể hay nguyên nhân thứ phát khác có thể dẫn đến tích lũy mỡ trong tế bào gan.
Chúng ta biết rằng đường, tiêu thụ với số lượng lớn, làm tăng nguy cơ một loạt các vấn đề về sức khỏe. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chất làm ngọt nhhân tạo có thể có hậu quả tương tự, nhưng thông qua các con đường sinh hóa hoàn toàn khác nhau.
Các sản phẩm bổ sung acid béo Omega-3 không làm giảm bệnh khô mắt, đó là báo cáo của một nhóm nghiên cứu tại cuộc họp thường niên Hiệp hội Phẫu thuật các Bệnh Khúc xạ và Đục Thủy tinh thể Hoa Kỳ (ASCRS) tại Washington, DC, và xuất bản trong Tạp chí Y học New England Journal of Medicine...