BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE TRONG NHỮNG NGÀY TẾT Tết Nguyên Đán Bính Ngọ 2026 đang gõ cửa từng nhà. Giữa những ngày tiệc tùng liên miên và lịch trình thăm hỏi dày đặc, việc giữ gìn sức khỏe thường bị bỏ quên. Làm sao để vừa tận hưởng không khí Tết, vừa duy [...]
Tập luyện quá sức, sai kỹ thuật, hay đơn giản là đôi giày cũ... đều có thể gây ra chấn thương quá tải, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho xương khớp. Đừng tự ý chịu đựng hay điều trị tại nhà! Tại Khoa Phục hồi chức năng, Y Khoa Hợp Nhân áp dụng [...]
Da dầu mụn, đặc trưng bởi bề mặt bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn, là kết quả của tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Điều này có thể do nhiều yếu tố như thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống, môi trường ô nhiễm và thói quen chăm [...]
Mụn là nỗi lo của không ít các bạn trẻ, và làm sạch da luôn là bước đầu tiên trong mọi quy trình chăm sóc. Nhưng liệu bạn đã hiểu đúng về nó? Hãy cùng bác sĩ da liễu vén màn những lầm tưởng và khám phá sự thật về quy trình làm sạch dành [...]
Là một bác sĩ da liễu, tôi hoàn toàn hiểu được sự khó chịu và tự ti mà những nốt mụn sưng viêm mang lại. Phản ứng đầu tiên của nhiều bạn có lẽ là muốn loại bỏ chúng ngay lập tức bằng cách nặn hoặc cạy. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng hành [...]
Mùa quân sự không chỉ là thời gian để rèn luyện ý chí và thể lực, mà còn là thử thách không nhỏ đối với làn da của các "chiến binh". Dưới cái nắng gay gắt, khói bụi nơi thao trường, và mồ hôi không ngừng, làn da của bạn có thể phải đối mặt [...]
Chào các "chiến thần" tuổi teen! Chắc hẳn ai cũng mong muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, tự tin "cháy phố" đúng không nào? Tuy nhiên, giai đoạn "nổi loạn" của tuổi dậy thì thường kéo theo những "vị khách không mời mà đến" - mụn trứng cá và các vấn đề da "khó [...]
Tuổi teen là khoảng thời gian da dẻ "khó chiều" nhất vì hormone thay đổi liên tục, đặc biệt là với các bạn da dầu. Nhiều phụ huynh bây giờ cũng đã biết quan tâm hơn đến việc chăm sóc da cho con từ sớm, để sau này không phải lo lắng về những hệ [...]
Không khí Tết đã rộn ràng khắp mọi nơi và chúng ta cũng muốn mình thật xinh đẹp, rạng ngời đón xuân. Nhưng Tết đến, nếp sinh hoạt thường bị đảo lộn, ăn uống “thả ga” và không đúng giờ, ngủ ít, thời gian di chuyển nhiều làm cho cơ thể mất đi sự cân [...]
