Người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn gì ?
Khi bạn bị đau dạ dày, bên cạnh việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ, số thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc không nên sử dụng để tránh tình trạng nặng hơn bao gồm:
- Thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ gây khó tiêu hóa thức ăn.
- Các loại gia vị cay nóng như hành, tỏi, ớt, tiêu… sẽ kích thích dạ dày khiến bạn đau vùng thượng vị và có thể gây trào ngược dạ dày.
- Bia rượu, hút thuốc lá có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
- Các loại nước uống có gas, cà phê; các loại thực phẩm lên men (dưa muối, cà muối, kim chi), các loại trái cây có vị chua (cam, bưởi, chanh, me, khế…) sẽ làm tăng nồng độ acid dạ dày gây ra các triệu chứng như ợ chua, ợ nóng.
- Không nên ăn các loại thức ăn cứng, các loại rau chứa nhiều chất xơ, các loại trái cây còn xanh cứng (cóc, ổi, xoài, táo,…) vì có thể gây khó tiêu hóa và tăng co bóp ở dạ dày.
- Hạn chế ăn những loại thức ăn chế biến sẵn, khó tiêu và có chứa nhiều muối như chả lụa, lạp xưởng, các loại thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích…
- Dùng nhiều các loại đậu cũng có thể dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
DS Trần Thị Hồng Châu, PKĐK Hợp Nhân
